Multivitamínicos

Multivitamínicos en Colombia

Un multivitamínico reúne en una sola porción varias vitaminas y minerales para complementar tu alimentación. En esta categoría hay fórmulas generales y otras diseñadas para grupos específicos, como mujeres adultas o mujeres mayores de 50 años, con combinaciones de nutrientes ajustadas a cada etapa.

Para escoger el tuyo, revisa a quién está dirigido, la lista de nutrientes y cuántas unidades indica la etiqueta por porción. Si te cuesta tragar pastillas, las gomitas con sabor a bayas o frambuesa pueden ser una alternativa; si prefieres un frasco que dure más, mira los comprimidos oblongos y las cápsulas blandas de 100 a 180 unidades.

Aquí encuentras Centrum, OLLY, Nature’s Bounty y MaryRuth’s. Un multivitamínico es un complemento y no ocupa el lugar de una dieta equilibrada; habla con un profesional de la salud si estás embarazada, tomas medicamentos o vives con una condición médica. Compara las fórmulas, elige la tuya y recíbela en cualquier lugar de Colombia.